Жодного разу не впасти - це не найбільша заслуга в житті. Головне - щоразу підніматися.

(Нельсон Мандела)

АНАСТАСІЯ ГРАНЕВСЬКА

Психолог. Понад 7 років практики

Привіт, мене звати Анастасія.

Понад десять років свого життя я проходила військову службу у Збройних Силах України, з них сім років - на посаді офіцера-психолога. Сьогодні я продовжую свою професійну діяльність у приватній практиці. Психологію я обрала свідомо: для мене це не просто професія, а спосіб бути поруч із людьми тоді, коли боляче, важко і здається, що сил уже немає.

Я працюю з дорослими, які переживають травми, втрати, кризи чи непрості життєві ситуації. Часто це військові, ветерани, їхні рідні. Але звернутися може кожен, кому потрібен простір, де можна бути собою - без маски «зручності» чи «сили».

Моя робота - не лише про проживання болю. Це також про зростання, самоактуалізацію, пошук свого шляху, життєві вибори та стосунки. Про те, щоб чути себе, відчувати, на що справді хочеться спертися, і рухатися далі.

Я працюю у гештальт-підході та кризовій психології. Це не тільки розмови, а й жива присутність, витримка і пошук опори навіть у найтемніших переживаннях.

Я - пряма, чуйна й уважна. Вірю, що в кожній людині є сила прожити те, що здається неможливим, і знайти шлях до себе. Якщо ти читаєш ці рядки, ти вже робиш крок у цей бік.

Ласкаво запрошую 🌱

Записатися

Освіта:
2019-2023 - Бакалавр психології, Національний університет водного господарства та природокористування.
2023-2024 - Магістр психології, Національний університет водного господарства та природокористування.
2018 - Курс підготовки офіцерського складу, Академія Сухопутних військ імені гетьмана П. Сагайдачного. Спеціальність: Організація морально-психологічного забезпечення. Підготовка з військової психології, морального супроводу особового складу, кризової роботи в умовах бойових дій.

Навчання в методі: гештальт- терапія:
2024 - Завершений перший ступінь гештальт-програми: «Введення у гештальт-терапію/консультування», Харківський інститут гештальта і психодрами, тривалість - 152 години.
з 2024 і по т.ч - навчання на другому ступені гештальт-терапії, Харківський інститут гештальта і психодрами.

Додаткові курси:
2021 - Психосоціальна корекція наслідків травматичних подій, Одеський національний університет ім. Мечникова, тривалість - 330 академічних годин.
2021 - Арт-терапія в роботі з травмою, Національний Педагогічний університет ім. М. Драгоманова, тривалість - 28 годин.
2021 - Перша психологічна допомога, Наслідки травми, NLP Одеса
2022 - TRiM (Trauma Risk Management), рівень: менеджер, ГО «Українська вища медична школа».
2022 - Робота з ПТСР під час війни, Тренінговий центр «Основа», тривалість - 60 годин.
2023 - Курс «Реабілітація та абілітація ветеранів. Комунікація з військовими», тренінговий центр Наталії Сабліної, тривалість - 30 академічних годин.
2023-2024 - Основи травмотерапії, Міжнародний інститут післядипломної освіти, тривалість - 30 годин.
2025 - «Пропедевтика психічних розладів», Харківський інститут гештальта і психодрами, тривалість - 30 годин.
2025 - «Психологічна підтримка людей, рідні яких загинули внаслідок суїциду», Інститут психології здоровʼя, тривалість - 8 годин.
2025 - «8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків», Інститут психології здоровʼя, тривалість - 15 годин.
З серпня по вересень 2025 року курс «Асоціативні методи в гештальт терапії. Класика та оновлення», Харківський інститут гештальта і психодрами, тривалість - 12 годин.
2025 - участь у 17-ій міжнародній науково-практичній конференції «Мистецтво Гештальта і Психодрами. Відносини через вибори і сенси», Харківський інститут гештальта і психодрами, тривалість - 20 годин.

Досвід:
2015 – 2018 рр.- Військова служба за контрактом в Збройних Силах України.
2018 – 2025 рр. - Військова служба за контрактом в Збройних Силах України на посаді офіцер-психолог
З травня 2025 – до тепер - Приватна практика психолога (офлайн/онлайн).

Додаткова інформація:
Маю статус учасника бойових дій (УБД).
З 2024 року - волонтерка Всеукраїнського кол-центру безоплатної психологічної підтримки «Варто жити». Пройшла практику як психологиня-консультантка всеукраїнського кол-центру психологічної підтримки військовослужбовців/иць, ветеранів/ок та їхніх близьких #ВАРТОЖИТИ, тривалість - 100 год.
Постійно проходжу особисту терапію та супервізію відповідно до професійних стандартів.
Активно долучаюся до професійних тренінгів, конференцій та проєктів, спрямованих на психологічну підтримку різних категорій населення.

Індивідуальний та уважний підхід

Застосовую гештальт-терапію, яка допомагає не просто “зняти симптом”, а глибше зрозуміти себе, свої почуття й потреби.

Постійний розвиток

Проходжу власну терапію і регулярну супервізію, щоб краще розуміти себе й бути ще ефективнішою для вас.

Присутність у найважчі моменти

Створюю безпечний простір, де можна чесно говорити про свої переживання й проживати складні емоції без страху та осуду.

Підтримка у різних ситуаціях

Працюю з дорослими, які стикаються з втратою, кризою, вигоранням, труднощами у стосунках та іншими викликами життя.

Перша консультація

Це ознайомча розмова, під час якої ми познайомимося, ви зможете поставити запитання, розповісти про свій запит і відчути, чи підходить вам мій підхід.

Знижка 10% на довгострокову терапію

Якщо ви вирішуєте працювати довше (від 12 сесій), я надаю знижку 10% на подальші зустрічі - як підтримку вашої регулярності та зусиль.

Знижка 30% для військовослужбовців та учасників бойових дій (УБД)

Маючи власний досвід служби, я з повагою ставлюся до вашого шляху. Тому надаю спеціальну знижку для тих, хто служить або служив, - як знак підтримки й вдячності.